В журнале Woman’s Health Мишель Эндрюс опубликовала статью, в которой перечислила симптомы заболеваний, требующих немедленного обращения к врачу. Первым она назвала головную боль, но не ту, которая часто мучает женщин при изменении погоды или  перед наступлением менструации. Не ту, которая  является одним из признаков похмелья у мужчин. Бывают очень мучительные боли при мигрени (не случайно в Испании мигрень законодательно признана заболеванием, при котором могут дать инвалидность).  Но если нет таких  признаков мигрени, как, например, визуальные круги перед глазами или «мушки», а боль нестерпима,  можно заподозрить, что в мозге произошел  разрыв аневризмы, что очень опасно.

В США уже несколько лет существует общенациональная программа профилактики диабета. Трем тысячам мужчин и женщин, вовлеченных в программу,  было предложено изменить рацион питания, хотя бы 30 минут в день активно заниматься физическими упражнениями и отказаться от вредных привычек.  «Потеря веса, упражнения и здоровая диета – это атака на диабет на всех фронтах, - говорит доктор медицины Хамди. – Когда вы теряете вес, то избавляетесь от брюшного жира, который вызывает резистентность к инсулину…  

Первые сведения  о болезни вен  встречаются  в Ветхом Завете и  в древних  папирусных свитках, найденных в  египетских пирамидах.  Об этом заболевании   упоминают в своих трудах Гиппократ,  Авиценна,  Парацельс и другие великие медики, называя его «болезнью, сшибающей с ног». Существует много причин,  из-за которых   человек  болеет  варикозным расширением вен.   Некоторые ученые считают, что это расплата  за  прямохождение  гомо  сапиенса -  прекратив передвигаться на четырех конечностях,  наши предки  стали на две ноги  и  тем самым значительно  увеличили  нагрузку  на них.   

 

В жизни у женщины много ролей – мать, супруга, дочь престарелых родителей, подруга, сотрудник…  Все эти роли требуют от нее напряжения и духовных и физических сил, эмоционального реагирования, переживаний, что часто сопряжено со стрессом.  ...«Реакция организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы  организма» и называется стрессом.  В состоянии стресса  человек может оказаться после  аварии, смерти близкого человека, после тяжелой болезни или какой-либо другой чрезвычайной ситуации,   из-за  неприятностей на работе или скандалов в семье…  Каковы же  основные симптомы стресса?

интервью с врачом-гинекологом высшей категории, кандидатом медицинских наук Е. Д. Осипенко 

С  биологической точки зрения  климакс  необходим, чтобы «вывести стареющие  человеческие особи из процесса воспроизводства во имя сохранения вида».  Для чего еще, по вашему мнению, нужен климакс?
- Наверное, для отдыха  женщины,  когда она  закончила свою «работу», связанную с репродуктивной функцией.  Официально  считается, что климакс у наших женщин  наступает  в период  от  47   до  52  лет. 

Опыт менопаузы у каждой женщины разный. Наибольшие различия наблюдаются у дам, которые имеют естественную менопаузу, и у тех, у кого она наступила рано, или кто имел индуцированную менопаузу после операции. Многие женщины с естественной менопаузой не имеют в период климакса  особых физических изменений, за исключением нерегулярных менструальных периодов. Другие же испытывают такие неприятные симптомы, как приливы, у них могут быть трудности с засыпанием и сухость слизистых…

Климактерий - это период жизни человека, характеризующийся общими возрастными инволютивными изменениями в организме, на фоне которых происходят относительно быстрые климактерические изменения репродуктивной системы.  …Актуальность патологии климактерического периода определяется ее высокой частотой у женщин "переходного" возраста. Иногда прогресс заболевания может приводить даже к инвалидности. По моему мнению, количество больных, имеющих подобные нарушения, …составляет 15-20% женщин в климактерическом периоде.

 

Каждой из нас хоть раз в жизни приходилось мучаться от бессонницы: все домочадцы давно спят, а ты который час  ворочаешься с боку на бок, в тысячный раз прокручивая в голове мысли, которые не дают покоя.  Утром, как правило, в зеркало на себя страшно смотреть, но ты принимаешь душ, без аппетита завтракаешь и отправляешься на работу, где весь день заставляешь себя  вникать в дела, борешься с сонливостью и мечтаешь о вечере, когда дома  можно будет упасть  на кровать  и, наконец, уснуть.

Исследования в азиатских странах, где  меньше людей страдают от ожирения, показали, что, по мере того как женщины становятся старше и вступают в климактерический период, у них начинает скапливаться излишний жир на талии  вместо нижней области живота, на внешней и внутренней сторонах бедер (женская жировая структура перед менопаузой).Отложение жира на талии у зрелых женщин  во всем мире известно под различными названиями («менопаузный горшок», «живот Будды» и др.)

 

Если до 40 лет число мужчин и женщин с сахарным диабетом примерно равно, то в более старшей возрастной группе женщины заболевают чаще. Это связано с гормональной перестройкой организма и тем, что дамы мало занимаются спортом, не заботятся о своей физической форме, в период 45-54 года набирают избыточный вес. Именно ожирение и малоподвижный образ жизни называют одними из главных причин  сахарного диабета

 

 

Как правило, в юности организм легко справляется с лишними калориями. Однако после 35 лет обмен веществ (метаболизм) начинает замедляться – специалисты говорят, что он уменьшается на 5% каждые 10 лет. То есть в 35 лет человек ежедневно сжигает на 100 калорий меньше, чем в 25-ть, а в 45 лет – меньше уже на 200 калорий. Вот почему в зрелом возрасте мы с большим трудом теряем вес. И все же без нагрузок и правильного питания не обойтись.