Личный врач и духовный наставник Мадонны Дипак Чопра написал, что кожа человека обновляется каждый месяц. Но он не сказал, что клетки тоже стареют, и даже обновившись, они все равно соответствуют возрасту человека. Таков закон природы. Специалисты утверждают, что можно помочь своей коже подольше оставаться молодой, используя действенные методы и средства. Прежде чем рассказать об этом, поясним, почему  у человека появляются морщины.  Известно, что кожа состоит из трех слоев – эпидермиса, дермы и гиподермы (глубинного слоя). Волокна коллагена и эластина, находящиеся в среднем слое, придают нашей коже эластичность и упругость, в то время как гиалуроновая кислота участвует в ее увлажнении.

Со временем обновление клеток эпидермиса замедляется, волокна коллагена и эластина становятся тоньше, а количество гиалуроновой кислоты уменьшается. Одновременно с этим ослабевает соединение между эпидермисом и дермой. Кожные покровы становятся более тонкими, менее эластичными и плохо увлажненными – в результате образуются морщины. Ученые доказали, что старение кожи начинается сразу же после полового созревания человека. Оно становится все более заметным с 35 до 50 лет, а после 60-ти наступает относительно стабильный период.

Какие же вещества могут встать на борьбу с морщинами и другими возрастными изменениями кожи? Прежде всего, это ретинол и ретинальдегид, входящие в состав косметических препаратов, которые ускоряют процесс восстановления эпидермиса и замедляют образование возрастных пятен. Подольше выглядеть молодо нам помогают кремы, содержащие фруктовые кислоты, которые облегчают процесс обновления поверхностных слоев кожи, способствуют поддержанию структуры дермы. В качественных косметических средствах доля фруктовых кислот составляет от 5 до 15%. Еще одними помощниками кожи являются антиоксиданты (витамины С и Е, селен). Они тормозят действие свободных радикалов – химических компонентов, которые непосредственно влияют на процессы старения кожи. Наш совет: если хотите, чтобы от кремов была польза, при покупке обращайте внимание на их состав.

 

Сегодня производители, понимая, что люди среднего возраста – наиболее платежеспособные покупатели, следящие за своим здоровьем и красотой, много внимания уделяют именно анти-возрастным кремам. Реклама их продукции не знает границ, обещая «мгновенный разглаживающий эффект» и «качественное обновление кожи». Но хорошие косметические средства не могут решить проблему полностью. Главное, нужно каждый день тщательно ухаживать за кожей в домашних условиях, посещая по возможности и косметолога. Напомним, из чего состоят ежедневные процедуры по уходу за зрелой кожей.

 

ОЧИЩЕНИЕ. Косметологи советуют умывать лицо только кипяченной или минеральной водой. Очень полезно протирать кожу кусочком льда из отвара трав, минеральной воды или воды с добавлением молока. Можно применять контрастное ополаскивание – попеременно холодной и теплой водой. Не стоит умываться мылом, так как оно сушит кожу. При увядающей коже полезны солевые процедуры: 1 ч. л. соли растворить в стакане воды, ватный тампон смочить в этом растворе и слегка похлопывать им по лицу и шее. Очищать лицо стоит мягким молочком или косметическими сливками. После умывания промокните кожу полотенцем или дайте подсохнуть ему без вытирания. Для того чтобы убрать ороговевшие клетки, один раз в неделю используйте скрабы для очищения кожи.

 

ТОНИЗИРОВАНИЕ. После умывания необходимо протереть кожу специальным тоником, лосьоном или молочком-тоником, которые сделают кожу более гладкой, нежной и подтянутой. В качестве тонизирующего средства можно использовать и уже описанный способ протирания лица кусочком льда.
 ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ. Как правило, после выполнения двух первых процедур на зрелую кожу наносится увлажняющий крем в теплое время года и питательный крем зимой. Вечером нужно использовать питательный ночной крем, ведь кожа наиболее активна ночью и поэтому эффективнее впитывает именно в это время все активные ингредиенты. При увядающей коже, морщинах необходимо использовать средства, обладающие лифтинг-эффектом. Хорошо, если крем для зрелой кожи содержит экстракты водорослей, витамины А, Е, С, D, F, растительные масла, ланолин, экстракт овса или ячменя, зародыши пшеницы. Не забывайте о том, что шея и область декольте тоже нуждаются в увлажняющих и питательных средствах.

 

МАСКИ ДЛЯ ЗРЕЛОЙ КОЖИ. 1. Смешать мяту, укроп, липовый цвет, ромашку, лепестки роз, одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка. Маску наложить на лицо и накрыть салфеткой, пропитанной полученным отваром. 2. Одну столовую ложку муки развести молоком до густоты сметаны, добавить желток и хорошо растереть. Смыть состав через 20 минут водой с добавлением сока лимона (1 ч. л. сока на стакан воды). 3. В картофельное пюре добавить 1 желток и 1ст.л. молока, любой фруктовый или овощной сок, нанести на лицо и шею на 20 минут. 4. Для увлажнения и питания зрелой кожи хорошо подходит маска из смеси половинки персика и 1ст. ложки густых сливок. Смыть через 30 минут. 5.Отварить 1 стакан фасоли, протереть или хорошо размять, добавить 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. растительного масла. Еще теплый состав нанести на кожу, смыть через 20 минут.

 

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ НЕСКОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИЙ. 1. Защищайте кожу специальными кремами от сильного солнца, мороза и ветра. 2. Откажитесь от курения. Ученые доказали, что кожа курящего человека стареет в 4 раза быстрее. 3. Больше двигайтесь, занимайтесь физическими упражнениями на свежем воздухе три раза в неделю в течение 30 минут. Так вы лучше насытите кожу кислородом. 4. Пейте 2-3 литра жидкости в день – свежей воды, разбавленных фруктовых соков. В человеке весом 65 кг содержится семь литров воды. Если ее не хватает, организм начинает использовать собственные резервы и забирает жидкость в том числе и из кожи. 5. Косметологи советуют использовать в домашних условиях ампулы с высококонцентрированными биологически активными веществами, в которые входит и гиалуронованя кислота. Для поддержания зрелой кожи содержимое ампул мягко втирают в кожу в течение 10-12 дней. 6. Те, кому за 40, могут применять массажный крем, содержащий гранулы с витамином Е. После очищения кожи лицо, шею и область декольте покройте слоем крема примерно в один миллиметр и легкими круговыми движениями от центра к периферии массируйте три-пять минут. 7.Не забывайте ухаживать за областью вокруг глаз, используя для этого специальные средства.

 

…Чтобы в зрелости выглядеть моложе своих лет, прислушайтесь к советам специалистов, которые говорят, что «антивозрастная терапия в отношении кожи должна постоянно корректироваться иНИКОГДА не прерываться».

 

На Главную