Многие женщины, особенно те, кто имеют слишком большой вес,  стремятся похудеть, чтобы лучше выглядеть. Но потеря веса может быть долгой, возможны временные неудачи и не всегда усилия приводят к окончательной победе над ненавистными килограммами. Писательница Саша Гусейн в статье для Time of India говорит о том, что не стоит ждать, пока   станешь стройнее – можно выглядеть красиво в любом размере. Прекрасный внешний вид – хороший дестрессор, это важная составляющая психического здоровья, особенно для женщин. То что вы хорошо выглядите, поднимает ваш общественный статус, дает больше шансов найти свою вторую половинку… У вас все получится. Но не сразу. 

 

Настройте себя на то, что терять вес вы будете медленно, чтобы не навредить своему самочувствию и чтобы лишние килограммы   не вернулись назад. Подберите необходимую вам щадящую диету и забудьте слова «сейчас» и «немедленно». Потеря веса – это та же рутинная работа, с которой вы успешно справитесь. И не забудьте о подарке для себя. Пусть это будет одежда  для вас теперешней и той, которой вы станете в будущем. 

 

Нет просторной одежде

Многие женщины с избыточным весом считают, что для того чтобы скрыть  объемы, как нельзя лучше подходят балахоны. Это неверно, говорит Саша Гусейн. Нет ничего хуже, чем добавление лишнего размера за счет просторной одежды. Носите блузки, юбки, платья, брюки вашего размера, которые хорошо облегают  фигуру. И не переусердствуйте с аксессуарами – их должно быть не более одного-двух, но таких, которые могут подчеркнуть ваш стиль с помощью контрастного или гармоничного акцента.                                                                                                                                                              

Подберите правильное нижнее белье, предназначенное  для женщин с избыточным весом. Специальные утягивающие вставки на трусиках и поддерживающие бретели лифчика позволят вам выглядеть стройнее - и вы забудете о жестких бюстгальтерах, в которых трудно дышать. Откажитесь от ночных рубашек в виде балахонов со спушенными плечами. Сегодня на рынке представлено множество красивых моделей ночных рубашек из легкого трикотажа с принтами или вышивкой или натурального шелка – они красиво облегают фигуру, делая женщину сексуально привлекательной.

 

Выбирайте правильные тренды

Забудьте о трендах, которые не подходят к вашему типу фигуры. Джинсы-скинни и просто слишком обтягивающие брюки, маленькие  платья, летние короткие блузки ярких кричащих цветов – не могут быть вашими друзьями, если они подчеркивают недостатки вашего тела. Женщина с широкими бедрами будет выглядеть еще шире в плиссированной юбке, а яркого цвета брюки еще больше обозначат проблемную талию...

Придерживайтесь правила «большого пальца» - подчеркивайте в своей фигуре то, чем вы можете гордиться и скрывайте то, что вам не нравится в ней. У вас красивые ноги? Покажите их. Притягивающиевзгляд плечи? Не стоит их скрывать. Слишком большой живот? Его можно подтянуть специальным бельем, скрыть под блузкой навыпуск.

 

Экспериментируйте

Не бойтесь экспериментировать с нарядами. Не только джинсовая одежда и приталенные блузки или кардиганы должны быть вашей повседневной одеждой. Обратите внимание на платья для разных случаев жизни. И носите   одежду, которая выходит за рамки повседневной. Чем больше вы будете экспериментировать, тем скорее поймете, что выглядеть стильно и красиво могут не только худые женщины.

Цвета и принты. Гуру моды говорят, что черный цвет стройнит (сюда можно еще добавить темно-синий и серый). Слои, принты, вертикальные полосы действительно помогают сделать фигуру визуально тоньше. Блузки и юбки из струящейся структурированной ткани  также придают  дополнительный эффект стройности.

Откажитесь от «сдавливания» своей фигуры – начните подбор одежды с самой широкой ее части. Широкие бедра, большой живот, полные руки – на эти проблемные места нужно прежде всего обратить внимание и постараться их нивелировать с помощью различных приемов. Подбирайте платья с завышенной или неотрезной талией и А-образными юбками из хорошо драпирующейся ткани, с V-образным вырезом горловины, с рукавами из органзы.   

 

Носите красивую одежду дома                                                                                 

Носите красивую одежду и вне работы – дома, на тренировке, при походе в ближайший магазин. Забудьте о старых футболках и растянутых домашних брюках, купите красивый тренировочный костюм или качественные тенниски и спортивные брюки известного бренда. Ваш красивый внешний вид в любой обстановке станет для вас дополнительным стимулом для самоутверждения как волевой натуры, как женщины,  которая победит лишние килограммы в нелегкой борьбе.

Держитесь всегда прямо. Привычка держать спину прямой, плечи  расправленными, а голову поднятой является, пожалуй, наиболее эффективным способом изменения внешнего вида, который не включает потерю веса, смену одежды или аксессуаров, но который очень важен. Если вы будете сутулиться, то никакая, даже самая лучшая одежда не поможет вам.

Любите себя в любом размере и стройте грандиозные планы  похудения, которые постепенно обязательно претворите в жизнь, советует писательница Саша Гусейн.
                                       

На Главную